లోయర్ బ్యాక్ పెయిన్ నివారించే ఇంటి చిట్కాలూ నడుంనొప్పి లేదా వెన్నునొప్పి అనేది అన్ని వయస్సుల వారు ఎదుర్కొనే అత్యంత సాధారణమైన శారీరిక పరిస్థితిగా ఉంట…